lulu的部落格

2016 02 23 又再次踏入薇晶中醫

這次發現 板橋的診所已經整個搬到台北市了

但這也不能阻止我想要瘦下來的心情

當天量體重是68.3公斤 醫生說 按照我的身高體重 我最多可以瘦到 51公斤

恩~ 那代表我有18公斤要甩這 可是一個很艱鉅的任務

當天看完中醫 隔天開始就實行減肥計畫

記住醫生講的哪些可以吃哪些不能吃 吃東西的順序

每天早上 一杯無糖豆漿+水煮蛋白2-3個

中午吃飯前 一定要喝一杯水

吃的食物 以青菜居多 飯後 要吃水果

在下班前 累計一定要喝光2000CC以上的水

所以我時常在跑廁所 尿尿

晚上 有時有吃 有時沒吃  但是大部分的時間

因為我想要煮給蜻蜓吃 或是煮消夜給老爺吃

加上有家務要整理 所以當我忙完 已經11點多 快要12點了

就這樣過了兩周的時間

2016.03.08 複診 量體重65.9

醫生說進度還不錯

但醫生要去生小孩請產假 所以這是一次拿6周的藥

當然 每兩周都會有不一樣的藥份量 所以要按順序吃

今天 2016年3月09號 早上量體重 65.1

呼~ 久違了

我要持續的加油加油再加油

相信 18公斤 一定南不倒我的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2016.03.10  早上量體種 65.9

2016.03.11 早上量體重 64.7.........

哎呀 今天晚上要跟公司聚餐 吃小蒙牛......有哈根大斯的冰淇淋可以吃....我會不會 破功阿.....超擔心的.......

我覺得大姨媽要來的前10天,包含大姨媽來的期間

體重不降反增阿~搞得我每天都躁鬱症發作

還好還好 >< 總算慢慢降了

從65.9=>65.5=>65.4=>64.9=>64.5......

2016.03.26 63.5 爽

最近塑身衣竟然 可以輕鬆穿下去 ~然後 扣地2排釦子

上班穿整天居然一點都不難過~~~

感覺越來越好了~

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20160818  體重來到 59.